Διαχείριση Άγχους

Το άγχος μεγάλος εχθρός της καθημερινότητας , αλλά ρε Βασιλάκη πες μας καμιά άλλη μαλακία ή την αλήθεια. Την γούσταρες!!!!!!! Αφού η Χίλαρι το έκανε γαργάρα………….!

https://www.protothema.gr/world/article/981791/bil-klidon-gia-to-sex-me-ti-levinski-itan-enas-tropos-na-diaheiristo-to-aghos-mou/

Πάντως για το άγχος έχω να προτείνω :

Δες ταινίες που σε χαλαρώνουν και προσπάθησε να ταυτιστείς με τους ήρωες. Δες ταινίες που σου προσφέρουν γέλιο και χαρά για να μπορέσεις να ηρεμήσεις και να μην σκέφτεσαι πράγματα που σε αγχώνουν.

Ξεκίνα ένα χόμπι που σε ενδιαφέρει. Η ζωγραφική και η γλυπτική έχουν ευεργετικές ιδιότητες και θα σε χαλαρώσουν.

Κάνε yoga και θα καταλάβεις πόσο ωραίο είναι να μην υπάρχει άγχος για λίγες ώρες μέσα στην καθημερινότητα σου.

Πήγαινε για τρέξιμο και πάρε μαζί σου ένα mp3 player το οποίο θα έχει τραγούδια μόνο με μουσική και καθόλου λόγια.

Ξεκίνα να καταγράφεις τις σκέψεις σου σε ένα ημερολόγιο. Γράφοντας θα εξωτερικεύσεις τις σκέψεις σου, τις αγωνίες σου, τα λάθη σου και όλα όσα θέλεις να πεις αλλά διστάζεις.

Πάρε ποδήλατο και μετακινήσου με αυτό. Εννοείται πως πρέπει να έχεις το κράνος σου!

Αφιέρωσε μια ώρα την ημέρα στον εαυτό σου και πήγαινε για καφέ. Ή πάρε έναν καφέ στο χέρι και περιπλανήσου. Κάνοντας μια βόλτα και πίνοντας έναν καφέ ή ένα τσάι, θα χαλαρώσεις και θα επιστρέψεις σπίτι σου με άλλη διάθεση.

Ασχολήσου με κάποιο άθλημα και διοχέτευσε όλα σου τα νεύρα και το άγχος σου εκεί. Μπάσκετ, ποδόσφαιρο, τένις, πινγκ-πονγκ και άλλα πολλά σε περιμένουν να τα ανακαλύψεις.

Πήγαινε 2-3 φορές την εβδομάδα σε κάποια βιβλιοθήκη, κάθισε εκεί και διάβασε κάποιο βιβλίο. Δε χρειάζεται να το τελειώσεις εκείνη τη στιγμή, μπορείς να πας και την επόμενη μέρα.

Χόρεψε! Χόρεψε παντού, όσο αστείο και αν σου φαίνεται. Ο χορός δίνει χαρά και σου προσφέρει ελευθερία.

CLICkBAIT : Athens Magazine & Παπαδάκης

Εδώ και πολύ καιρό στα google news μου εμφανίζει άρθρα από το https://www.athensmagazine.gr/ τα οποία όμως όλα και χωρίς καμία εξαίρεση αφορούσαν τον δημοσιογράφο Γιώργο Παπαδάκη.

Όλα είχαν βαρύγδουπους τίτλους για να τραβήξουν την προσοχή.  Θα πρέπει να γνωρίζουν σε αυτό το site ότι αυτό που κάνουν είναι μια μαλακία και μισή.  Εάν υπήρχε ένας λόγος να δω κάποιο άρθρο έως τώρα με την κίνηση αυτή έχουν μπει στην μαύρη λίστα.   Όχι για τον κύριο Παπαδάκη αλλά γιατί προσβάλουν την νοημοσύνη μου . Μιλάμε για 5 σελίδες με ~20 άρθρα σε κάθε μία μόνο για τον Παπαδάκη και με την ίδια τακτική.

Το ξέρω επίσης πως υπάρχουν πολλοί βλαμένοι όπου θα δουν τα άρθρα αυτά και θα τα ανοίξουν με βάση τον τίτλο που διάβασαν αλλά τελικά θα διαβάσουν εντελώς διαφορετικά πράγματα σε σχέση με αυτά που ανέμεναν. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως κάπως πρέπει να σταματήσει αυτό που γίνεται.

Το πιο πρόσφατο αυτό που είδα σήμερα 3/8/2018 και δημοσιεύτηκε το πρωί.   Ανακυκλώνουν άλλο παλαιότερο περιστατικό.  Να θυμίσω πως αυτή την περίοδο απλά ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΕΚΠΟΜΠΗ…………στα αρχίδια τους όμως…….μάθαμε κάποιο νέο που δεν είναι νέο και δεν είναι και καινούργιο……

………………………………………………………….ΕΛΕΟΣ!!!!!!

https://el.wikipedia.org/wiki/Clickbait

 

RESPECT!!!

Και μια βαθιά υπόκλιση σε αυτούς τους ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ!!!!

Μόνο αυτό σε αυτό το post…

Κοίτα κάτι συμπτώσεις

Πριν μερικές ημέρες και εντελώς ξαφνικά Ο Άγγελος Τόλκας ο οποίος ήταν βουλευτής του ΠΑΣΟΚ με τον Γιωργάκη και είχε γίνει και υφυπουργός μάθαμε ότι μπήκε στην κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ ακόμη μια φορά ως υφυπουργός. Ζαμάν φου βέβαια.  αυτό που θα ήθελα να αναφέρω είναι ότι πρόσφατα βρήκα ένα βίντεο από το Ράδιο Αρβύλα το οποίο ήταν μάλλον προφητικό.

Δίνω παρακάτω λοιπόν σχετικό άρθρο από την εφημερίδα Το Βήμα και ακόμη παρακάτω το σχετικό βίντεο.

Αγγελος Τόλκας: Από σημαντικό στέλεχος και βουλευτής του ΠΑΣΟΚ… υπουργός του ΣΥΡΙΖΑ

Από το 7:10 και μετά

Παπαγιάννης X 33

Παραμονή πρωτοχρονιάς σήμερα και αναζητώντας ένα άρθρο έπεσα σε ένα site στο οποίο με έκανε πολύ εντύπωση το γεγονός ότι υπάρχουν 33 αναφορές στην αρχική σελίδα για τον Υποψήφιο Δήμαρχο Βέροιας Γιάννη Παπαγιάνη.  Νομίζω πως οι 33 αναφορές μόνο τυχαίες δεν είναι.   Τα υπόλοιπα τα αφήνω σε εσάς

ΣΠΑΡΤΑΚΟΣ – GRIGOROVICH BALLET | Επιτέλους έφτασε η μέρα που θα σταματήσει η διαφήμιση!!!!!!!

Από τις αρχές Ιουλίου μας έχουν πρήξει με την διαφήμιση του ΣΠΑΡΤΑΚΟΥ.  Αύριο επιτέλους λαμβάνει τέλος το μαρτύριο  μιας και είναι η ημέρα της παράστασης.   Παρόλα αυτά από το YouTube μπορείτε να συνεχίσετε να την απολαμβάνετε ( την διαφήμιση ) όσοι θέλετε.   Εγώ την σιχάθηκα!!!!

Εμποροπανήγυρη Αιγινίου – Φεστιβάλ Φοροδιαφυγής 2018

Πριν μερικές ημέρες επισκεφθήκαμε οικογενειακώς την Εμποροπανήγυρη Αιγινίου η οποία γίνεται κάθε χρόνο περίπου τις ίδιες ημέρες και σχεδόν πάντα παράλληλα με την Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης.   Μέσα στον χώρο μπορούσε να βρει κανείς ότι ήθελε εκτός από ……….POS μηχάνημα και όρεξη για αποδείξεις.

Ξεκίνησα από το σπίτι χωρίς μετρητά και στον πρώτο πωλητή (πωλήτρια για την ακρίβεια) που συναντήσαμε και αφού είχαμε επιλέξει αρκετά πράγματα (ρουχισμός για όλη την οικογένεια), στην ερώτηση μου για μηχάνημα POS έλαβα σαφώς αρνητική απάντηση.  Την περσινή χρονιά είχα εντοπίσει αρκετούς. Φέτος ούτε έναν δεν εντόπισα να χρησιμοποιεί μηχάνημα για κάρτες.

Παρόλο που με πιάσανε τα νεύρα μου και για χάρη της οικογένειας αποφάσισα να βρω μια τράπεζα για ανάληψη μετρητών.  Βρήκα μια Πειραιώς περίπου στα 500 μέτρα από το ν χώρο που βρισκόμασταν και έκανα ανάληψη όπου χρεώθηκα και για συναλλαγή από το δίκτυο ΔΙΑΣ γιατί εμείς είμαστε σε άλλη τράπεζα.

Αυτό που είπα είναι πως θέλω να δω στην συνέχεια πόσοι από αυτούς θα μου δώσουν απόδειξη από μόνοι τους.  Και αυτή η έρευνα έληξε με μηδενικά αποτελέσματα. Κανείς!!!!!!!  Από όλους λάμβανα ένα «Ευχαριστούμε!».   Εννοείται πως αντί για «παρακαλώ» εγώ τους έλεγα «Θα μας δώσετε και απόδειξη».   Σχεδόν όλοι ξίνισαν στο άκουσμα αλλά αναγκαστικά το έκαναν όλοι.

Ιδιαίτερη περίπτωση μια κυρία όπου όταν αγοράσαμε ένα παντελόνι με 8 ευρώ όπου τις έδωσα δεκάρικο , μόλις ζήτησα απόδειξη μου είπε πως είναι «ταλαιπωρημένο» το δεκάρικο και αν μπορώ να της δώσω κάποιο άλλο, μόνο και μόνο για να μου την σπάσει.   Η απάντηση εδώ είναι φυσικά ότι «Δεν έχετε POS για να μην έχουμε τέτοια προβλήματα, θέλετε και να επιλέγετε τι χαρτονομίσματα θα λαμβάνετε – το οποίο δεκάρικο να σημειώσω ότι το είχα λάβει σαν ρέστα από τον προηγούμενο-.

Εν κατακλείδι αυτό που χρειάζεται είναι πρώτα μέσα σε μια χρονιά ο κόσμος να ζητά μόνο POS και αν δεν έχουν να φεύγει.  Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να μάθουν να σέβονται τον πελάτη.

Η φοροδιαφυγή μας έχει καταντήσει εδώ που είμαστε και δεν δέχομαι κάποιοι να με κοροϊδεύουν  στα μούτρα μου.  Εξάλλου εγώ προπληρώνω τον φόρο μου σύμφωνα με τα εισοδήματα μου. Θέλω να ισχύει το ίδιο για όλους.

Αυτά είναι προνόμια!!!

Από τη σελίδα της Watt-Wolt ( που είμαι και πελάτης ).  Αυτή τη στιγμή έχω μία τιμή 0,075€/KW και αναζητούσα κάτι καλύτερο και το βρήκα.   Μπορούμε να έχουμε συνέχεια ρεύμα στην τιμή του νυχτερινού (0,064€/kw) , αφού όμως πληρώσουμε 59€ /έτος για να μπορούμε να έχουμε αυτή την προνομιακή τιμή.   Εγώ θα έλεγα να προπληρώσουμε ένα μέρος της τιμής που έχουμε!!!

Πλήρης σύγχυση στο μυαλό των δημοσιογράφων

Βασικά να ξεκινήσω να πω ότι το άρθρο είναι Online στο https://www.newsbomb.gr/ellada/news/story/914111/deth-2018-syllalitirio-seismos-gia-ti-makedonia-mas . Το έβαλα φωτογραφίες γιατί πιστεύω πως θα το διορθώσουν μιας και αναφέρει 3 διαφορετικές ημερομηνίες εκ των οποίων η μία είναι σωστή.

Δικηγόρος – Αστροναύτης

Το τι τίτλους και το τι αντιλαμβάνονται οι δημοσιογράφοι από μια είδηση το έχουμε δει πολλές φορές ότι είναι πέραν της πραγματικότητας και βλέπουν μια είδηση μέσα από το τίποτα.

Επίσης πολλές φορές χρησιμοποιούν τίτλους βαρύγδουπους ή και αστείους ( δεν θα ξεχάσω τίτλο είδησης σύλληψης εμπόρων ναρκωτικών – κάνναβης- που είχε ως τίτλο «Δουλειές με ΦΟΥΝΤΕΣ».

Εδώ έχουμε επίσης μια περίπτωση τίτλου που ή δεν έχουν καταλάβει τι λέει η είδηση ή είναι απλά για να κερδίσουν κλικ – διότι σε καμία περίπτωση δεν είναι πρώτη είδηση-.

Λέει λοιπόν πως ο ΕΔΟ ζητάει δικηγόρο αστροναύτη.  Τον τίτλο – ότι πρέπει να είναι και αστροναύτης – τον βασίζουν στο ότι χρειάζεται εμπειρία σε διαστημική αποστολή (δεν είναι όμως απαραίτητο να είναι κάποιος αστροναύτης για να συμμετέχει σε μια αποστολή.

Στην προκειμένη περίπτωση ζητούν νομικό με εξειδίκευση στο δίκαιο του διαστήματος.

Έλεος πια με την μαλακία στην ενημέρωση!!!!